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艾灸在家做的注意事項

2022-01-15 13:45:48

艾灸療法是中國傳統醫學的一種重要療法,自己在家做艾灸,首先是以保健功能為主,其次對有些疾病也有輔助的治療作用。在家艾灸以艾條灸為主,因為艾條灸簡便易行、安全性好,所以對于在家自己治療比較合適??梢杂脽o煙艾條進行懸灸或者無煙艾條配合艾灸盒進行艾灸治療?,F在還有一種艾灸罐,一般為純銅或不銹鋼材質做成,有專用的艾絨、艾柱,再用布袋固定于艾灸部位即可。另外,還可以用艾絨做成米粒大小的艾柱,在穴位上直接灸。大家在家里通風條件不能保證的時候,建議可以用無煙艾條進行懸灸或者無煙艾條配合艾灸盒進行艾灸治療?,F在還有一種艾灸罐,一般為純銅或不銹鋼材質做成,有專用的艾絨艾柱,再用布帶固定于艾灸部位即可。另外,還可以用艾絨做成米粒大小的艾柱,在穴位上直接灸。但是直接灸對操作的要求比較高,稍有不慎易發生燙傷,所以直接灸的方法不是很推薦大家在家里做,因為艾草具有易燃性。所以在家不論用哪一種方法做艾灸都需要注意安 全,預防火災的發生,做好防范措施,并且如果是對外形有要求的人,注意不要燙傷皮膚。

艾灸在家做的注意事項

可以選擇一根陳艾條,直徑為1.8cm或者4cm的都可以,將艾條一端點燃,在所灸穴位上方上下或者左右移動,艾條距離皮膚的距離以自身感覺來定奪。


自己在家做灸的基本要求: 

1、關閉空調,移開風扇頭,且不要坐在當風口; 

2、以舒服, 放松的方式坐好或者躺好,不要隨意走動,可以聽輕音樂但不要看電視; 

3、心平氣和,注意韌專注于被灸穴;簡而言之就是室內要靜,心情要靜,注意力要專。


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