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如何用艾灸通調身體你知道嗎?

2019-12-27 17:10:22

如何用艾條艾灸來通調身體?艾條廠家告訴你!

艾灸取穴:中脘穴、神闕穴、關元穴、命門穴。

艾灸通調身體

使用工具:艾條、單眼艾灸盒、四眼艾灸盒、3+2罐艾灸罐。

操作方法:把3+2罐艾灸罐或者四眼艾灸盒綁在腹部灸中脘、神闕、關元;命門直接用艾條懸灸,或者用單眼艾灸盒覆蓋著灸。

艾條廠家告訴你艾灸時間:灸腹部穴位不少于30分鐘,灸命門15~20分鐘。

皮膚光滑透亮、白里透紅,是所有女性的渴望。如果要調理皮膚,除了灸腎俞和肺俞之外,我還要介紹一種綜合調理身體的方法,它同樣能達到美容效果。

道理很簡單,若女性的面子出了問題,實際上就是女性的內分泌發生紊亂了。內分泌一紊亂,必然導致皮膚晦暗無光、長痘痘。怎么調整呢?還是那個思路,把內部氣血調理充盈了,自然而然會由內向外散發出自信與靚麗。

很多朋友反映,用艾灸調理婦科病后,皮膚變得特別好,以至于當同事看到她時都會驚呼:你做美容了?其實,她們根本沒做美容,也沒有特別地去灸腎俞穴和肺俞穴,那是灸的哪里呢?灸的是三個大穴:中脘、神闕、關元。

中脘可以調理人體的脾胃功能;神闕和關元能培補元氣,增強體質。

如果是多種婦科疾病集于一身的人,就要加上灸命門,命門可以調理你的生命之火。

堅持艾灸四穴,要回你曾經失去的“面子”

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艾灸中脘穴、神闕穴、關元穴、命門穴,等于進行全身的調節,讓女性的身體更健康、皮膚更白皙。

【取穴方法】

中脘穴的準確位置:中脘穴位于上腹部,胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)

神闕穴的準確位置:神闕穴即肚臍,又名臍中,它位于命門穴平行對應的肚臍中。

關元穴的準確位置:關元穴位于腹部,身體前正中線,臍中下3寸。

命門穴的準確位置:命門穴位于腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。

有人會問,這與灸肺俞穴和腎俞穴有什么區別?其實你可以這樣理解,灸肺俞和腎俞是一種比較直接單一的方法,而灸中脘、神闕、關元、命門,則是一種綜合性的調理方法。

以上這些穴位,除了命門外,其他幾個穴位都在腹部,所以我們可以用大一點兒的四眼艾灸盒,或者用四罐的艾灸罐,把它們放在腹部的這些穴位上來灸。因為艾灸是可以滲透的,只要覆蓋住這些穴位就可以了。有一個原則我們反復強調,如果是腹部的穴位,那么艾灸就不要少于30分鐘。如果艾灸命門沒有人幫忙,或者天冷不好直接灸,那就把艾灸罐綁在衣服外面,時間15~20分鐘。

我要提醒一下大家,在艾灸的過程中寒性體質可能會有反應,例如出現小疙瘩或者皮膚發紅等現象,有的人可能還很明顯。對此很多人會很著急,我以多年的經驗告訴大家,這都是正?,F象,沒必要驚慌,你可以繼續艾灸,疙瘩什么的自然會慢慢減輕。


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